ישמצב שאפשר להרזות 6 קילו עד הקיץ הרישמי?

חח לי ולך יש את אותו חלום...
אני אישית הולכת להפסיק לאכול ממתקים וכל זה לגמרי.
לאכול בבית ספר סנדוויץ' מלחם קל, צהריים מסודר, וערב ירקות.
אין מה לעשות...
אני חושבת על הקיץ, בריכה בגדי ים, ובאלי לבכות.
חייבים להכנס לאטרף ולרדת

כע הכול זה רק השקעה אני מכירה מישהי שהרזתה 6 קילו בחודש שזה מדהים לפי דעתי! פשוט לאכול נכון אם זאת בת אז לאכול ה רבה ארוחות ביום אבל קצת בכול ארוחה...:)