2 תשובות
תלוי מה את עושה. אם זה כושר ואוכלת נכון אז אפשר תוך שנה או אוליי פחות
ההמלצה היא לכוון לירידה של כחצי קילו עד קילו לשבוע
תוך כמה זמן אפשר להוריד 20 ומשהו קילו לפחות?
26 בנובמבר 2015, 12:27