8 תשובות
ב3 וחצי חודשים אים באמת תתמידי את יכולה להוריד 6 קילו אבל אל תרעיבי את עצמך זה לא עוזר מה שעוזר זה שתאכלי לאט
20
פעם אני ירדתי 5 קילו בשבוע אבל גיליתי שזה לא טוב, אני גם בעודף של 20 כרגע, שלחי לי הודעה אם תרצי, הטיפ הראשי הוא להפחית בקניית מתוקים ושתיית מים וכמובן ספורט, נסי לא להוריד במהירות יתרה כי הגוף לא יקבל את זה יפה
אנונימית
תלוי בתזונה ובפעילות הגופנית שלך.
היום אני רצתי והורדתי כמעט חצי קילו
שואל השאלה:
את הדרך אני יודעת רק כמה קילו אני סקרנית
את הדרך אני יודעת רק כמה קילו אני סקרנית
אנונימית
בערך 10 קילו
עד 15 קילו בלי להרוג את עצמך