עשיתי גשר היום וממש כואב לי השיינים ואני בקושי יכולה לאכול.. מה לעשות?

תאכלי דברים רכים, זה אמור לעבור תוך יום-יומיים.

בתור מישהי שעברה את זה אין ממש מה לעשות..
זה יכאב לך כמה ימים, את צריכה להתרגל.
את יכולה לקחת משכחי כאבים זה יעזור קצת..

תאכלי מרקים, מעדנים, וכל הדברים האלה...
אני בימים הראשונים אכלתי את זה, אחרי זה ניסיתי ללעוס לחם (אחרי יום בערך אחרי ששמו לי), לא ממש הצלחתי, אבל תחתכי אוכל לחתיכות קטנות.
אל תאכלי תפוחים\גזרים. זה יהרוס לך הכל.

את תתרגלי ועוד מעט כבר לא תרגישי את זה
בינתיים תאכלי דברים רכים