4 תשובות
עוד מעט יום שישי, אווירה טובה, ואז יום שבת, יש חופש! ווהו!
זה קורה לפעמים אבל אל תיהיה עצובה:) במיוחד לא סתם תנסי לעשות משהו שאת אוהבת או לאכול משהו טעים או לראות סרט או משהו שישמח אותך
אנונימית
שואל השאלה:
התחלתי לשמוע מוזיקה שאני ממש אוהבת והיא רק עושה אותי עוד יותר עצובה, לאכול בכלל אין חשק, ניסיתי את הדברים שאני הכי אוהבת לעשות וכלום לא עוזר וחברה של כועסת עלי וכבר אני מותשת גם מהיום הזה.
התחלתי לשמוע מוזיקה שאני ממש אוהבת והיא רק עושה אותי עוד יותר עצובה, לאכול בכלל אין חשק, ניסיתי את הדברים שאני הכי אוהבת לעשות וכלום לא עוזר וחברה של כועסת עלי וכבר אני מותשת גם מהיום הזה.
אנונימית
היי, אני ממליצה לך לעסוק בדברים שאת אוהבת ועושים אותך שמחה.
אולי לשמוע מוזיקה, לבלות עם חברים, לצפות בסרט או סדרה, לאכול, לרקוד, לשיר או כל דבר אחר שעושה לך טוב.
תמיד תקיפי את עצמך באנשים חיוביים שאת אוהבת.
חשבי מחשבות חיוביות - זה קשה, אבל נסי לעשות ההפך ממה שקורה לך תמיד, הצפי את עצמך בכל הדברים החיובים שקרו לך לאחרונה, נסי לשחזר אותם, לשקוע בהם ולהזכיר לעצמך שיש גם דברים שמחים שנוגעים אליך.
האמיני בעצמך, את חזקה יותר מכפי שהיית מאמינה.
חייכי המון גם ללא רצונך והחיוך ידבק אלייך! (:
אולי לשמוע מוזיקה, לבלות עם חברים, לצפות בסרט או סדרה, לאכול, לרקוד, לשיר או כל דבר אחר שעושה לך טוב.
תמיד תקיפי את עצמך באנשים חיוביים שאת אוהבת.
חשבי מחשבות חיוביות - זה קשה, אבל נסי לעשות ההפך ממה שקורה לך תמיד, הצפי את עצמך בכל הדברים החיובים שקרו לך לאחרונה, נסי לשחזר אותם, לשקוע בהם ולהזכיר לעצמך שיש גם דברים שמחים שנוגעים אליך.
האמיני בעצמך, את חזקה יותר מכפי שהיית מאמינה.
חייכי המון גם ללא רצונך והחיוך ידבק אלייך! (: