מפחדתלחזור לישון, היה לי שיתוק שינה מה לעשות?

תגידי קריאת שמע שעל המיטה.
זה עוזר, מניסיון של שנים.
וגם אם את לא מאמינה בזה, הכי גרוע שיכול לקרות זה שתקראי כמה פסוקים שלא יעשו לך כלום.

זה קרה לי, פשוט סיוט.
בלילה שאחרי, תנסי לא לחשוב על זה. תחשבי על דברים אחרים שמעניינים אותך בזמן האחרון וככה לאט את תירדמי

לחכות להירדם מעייפות בלי ברירה

שיתוק שינה זה שהחלום מרגיש מציאות ואתה כמו משותק לא יכול לזוז משהו כזה לא?