תרגיל ליד קדמית מחזק תאמה?

שואל השאלה:
אני שואל אם הוא גם מחזק תאמה

אתה רוצה דוגמא לתרגיל שעובד על האמה? או שאתה שואל אם תרגיל ליד קדמית מחזק את האמה?