אני בדיכאון ואין לי מושג למה, מה לעשות?

תלך לפסיכולוג זה לא בושה וזה יכול לעזור לך

חשבתי שקראתי שכתבת 'אנונימית' עכשיט ראיתי שאתה בן אז מצטערת

תלכי לפסיכולוג ואם לא עוזר אז לפסיכיאטר..
אני מקבלת תרופות נגד דיכאוןוזה הציל אותי
הדיכאון לא דווקא קשור לעצב וממש לא חייבת להיות סיבה כדי להיות בדיכאון כי אלה שני דברים שונים לגמרי..
תקשיבי לי כי לי יש בעיות דיכאון כבר המון זמן ואני מבינה בזה..

אין שום סיבה? כמובן שאני לא בקיאה בנושא אבל יכול להיות שזה בגלל גיל ההתבגרות, זה קורה המון.
תנסה להיות עם האנשים שאתה אוהב, שמעניינים אותך.
לתת דגש ולהתעסק יותר בתחביב/כישרון שלך.
תציב לעצמך מטרה כלשהי בחיים, שימלא את החלל הריק.
אתה יכול לפרוק אצל מישהו שאתה סומך עליו, לאו דווקא לספר לו על הצרות.. אפשר פשוט לכתוב הכל. מה אתה מרגיש, איך ולמה. אני בטוחה שהוא ינסה לעזור לך לצאת מזה.
תדע שאם כמה שזה קלישאתי, הכל באמת יהיה בסדר בסוף.