לא יודעת מה לעשות כבר שבוע לא הלכתי לבית ספר כי אני פשוט לא מסוגלת לקום בבוקר אני ממש עייפה ולא מצליחה לקום מה לעשות?

לכי לישון מוקדם יותר, בקשי מההורים שינדנדו לך עד שאת רמה, שימי חימום שיהיה לך נעים להתעורר, קומי מהרושטפי פנים

תאכלי פירות וירקות אולי חסר לך אנרגיה

לכי לישון יותר מוקדם מהשעה שאת הולכת לישון בה, וכבר תראי שיותר קל לך לקום.

לא משנה באיזו שעה את הולכת לישון, לכי יותר מוקדם.