איך להצליח להפסיק לאכול לא בריא ולעבור לבריא?

להרגיל את עצמך לתפריט בריא.

אני הולכת לתזונתאית טוב הלכתי כשהייתי צמחונית, הפסקתי בעקבות אנמיה