כפיפות בטן באמת יכולים לעשות בטן שטוחה?

5 תשובות

כן

JustMe(יש פה סוגריים)

כן

(בת) Houston,we have a problem

כן, אבל יש תרגילים יותר טובים

We all bleed the same color

יאפ

I'm Not Here

כן.

Lone

באותו הנושא:

לדעתכם רק אנשים עם בטן שטוחה יכולים ללבוש חולצת בטן וזה ייראה עליהם יפה?

אם אני עושה כפיפות בטן כל יום פעמיים ביום והבטן שלי קצת מלאה, כמה זמן ייקח לבטן שלי להפוך לשטוחה?

אם אני עושה כל יום 60 - 100 כפיפות בטן תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?

מה עוזר יותר לקבל בטן שטוחה -בטן סטטית או כפיפות בטן?

כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?

אם ילד אמר לי שטוחה ואני באמת שטוחה אני אמורה להיעלב?

אם אני מצליחה לעשות עד 50 כפיפות בטן, זה יכול להעיד על משהו?

כמה בערך כפיפות בטן אני צריכה לעשות כל יום כדי לקבל בטן יציבה ושטוחה? ובמשך כמה זמן?

אם אעשה עכשיו 100 כפיפות בטן בסטים ועוד 100 כפיפות בסטים ב-21:00, זה טוב?

אם כל יום אני יעשה 200 כפיפות בטן, פלאנק דקה אני אקבל בטן שטוחה?

השפעת כפיפות בטן על חיטובה - אומרים לי שכפיפות בטן לא באמת מחטבות את הבטן. זה נכון?