מופנם יכול להפוך מוחצן? ולהיפך?

יכול זה עניין של חשיבה חיובית ועבודה עצמית מרובה

כן.
הכל תלוי בביטחון העצמי.
והכרתי אחד ביישן ומופנם אבל שמן שהוריד יפה במשקל ונעשה בחור נאה והוא קיבל ביטחון עצמי בצורה שלא להכיר אותו!