אם אני בדיאטה, מומלץ לי לוותר על מוצרי חלב ובשר?

להפך, את כן צריכה את החלבונים שבמוצרי חלב, אבל עדיף שלא תצרכי מוצרי חלב שהם מעל ל5% שומן.
ולגבי הבשר, בלי מטוגנים כמו שניצל או דברים שמבושלים בשמן, למשל חזה עוף זה בסדר לגמרי

ממש לא את צריכה אותם בתפריט היומי.

תלוי איזה מוצרים.

לא.

ההפך, זה חיוני לך.

מומלץ גם בלי קשר לדיאטת הרזייה. תזונה מאוזנת ומגוונת מהצומח מספקת לגוף את כל צרכיו בלי יותר מידי חומרים מזיקים.