3 תשובות
תלוי כמה תתאמן... אם תרצה מאוד לדעתי עוד חודש...
בכמות אימונים סבירה תוכל תוך בין חודש וחצי לחודשיים
חודש-חודשיים במידה ותמשיך להשקיע.
באותו הנושא:
אם היום אני יכול לרוץ 5 ק"מ. תוך כמה זמן לדעתכם אני אצליח לרוץ 10 ק"מ?
27 בפברואר 2016, 17:04