אני רוצה בטן שטוחה ולרזות... איזה ספורט ותרגילים עובדים על שרירי הבטן ותרגילים שמרזים?

את יכולה להוריד את האפליקציה של zuzu
ולעשות תרגילי חיטוב
זה מראה לך כמה קלוריות את מורידה ונותן לך תרגילים לעשות.. (:

כדי להרזות ריצה /הליכה ולבטן יש המון סרטונים ביוטיוב תרשמי abs workout:)