מה עושים שעייפים ממש בעבודה פיזית וחייבים לעבוד ולא מסוגלים?

השאלה עד כמה לא מסוגלים. אם רק עייפים אז כמו שאמר זה מעלי קפה שחור וחזק וגם חשוב חשוב לפחות בין 7-8 שעות שינה לפני המשמרת. אם גם אחרי זה לא מגיעים לרמת עבודה מספקת אולי צריך לשקול להחליף עבודה למשהו קצת קל יותר פיזית.

להוציא את המחשבה הזאת מהראש קודם!
תפוס מנוחה, שכב לישון..
תאכל איזו פחמימה טובה..
שתה כמה כוסות מים..
תן חיוך ותרגיש ערני!

תאכל משהו מתוק ותשתדל שלא להסתכל בשעון.

בנוסף למה שאמרו פה,
חושבים על משהו עתידי שיביא לך אושר עילאי
גם שתכיר חברה מתאימה יהיה לך הרבה יותר קל בעבודה, כי המנטלי משפיע בעיקר

בהצלחה

קפה שחור חזק...
בנוסף, מומלץ בדיקת דם, לבדוק חוסרי ויטמינים.