הצד הבריאותי של מיצים טבעיים לעומת מים - האם מיצים טבעיים 100% בריאים יותר ממים?

לא, אין כמו מים!

לא יש בזה מעט קולוריות ובמים איןן

כן...

יש במיים קלוריות כמו שיש במיץ! אני לא ממש יודעת את המספר של כל אחד אבל זה נכון
פשוט יש המון המון ויטמינים במיץ טבעי והו גם מאוד טעים

תחשבי שאת/ה גם "אוכלת" פרי וגם מסופקת מבחינת זה שאת/ה צמאה.

שניהם בריאים.
במיצים טבעיים יש הרבה ויטמינים שמסייעים לגוף לתפקד ומים הם חיוניים לקיום כל התהלכים בגוף, כמו הפרשת שתן, הזעה... ועוד המון.

לדעתי הכי כדאי לאכול פירות וירקות שלמים ולשתות מים.