תעזרו לי בבקשה אני בחצי שנה האחרונה נכנסתי למצבים של דיכאון בגלל בנאדם שאני לא בקשר איתו בגלל הרבה סיבות וכל שנייה אני חושבת עליו מה לעשות?

היה לי אותו הדבר תנסי להחזיר את הקשר ולדבר איתו

זה קרה לי. כמה פעמים. וברור שזה קשה.
אבל אותו אדם שלא בקשר איתך כנראה מסיבה מסוימת.
תתרכזי בעתיד. יהיה טוב. אוהבת אותך❤

מאחר ושהדיכאון שלך נובע מחוסר תקשורת עם אותו אדם, אתיחס בתשובה אל המקרה.
יש לך שתי אפשרויות.
אפשרות ראשונה- לסדר איתו את היחסים. אני לא יודע מה קרה, אין לי מושג מה גרם לנתק ביניכם, אך מה שזה לא יהיה זה ניתן לתיקון. תנסי לחשוב עם עצמך מה עשית/לא עשית שגרם למצב הזה, ואיך את יכולה לתקן ולסדר את זה.
אפשרות שניה- פשוט לשכוח ממנו. האפשרות הזו היא יותר מסובכת, מכיוון שהיא דורשת יותר מאמץ נפשי.
אין כאן אפשרות יותר טובה ואפשרות פחות טובה. לכל אחת יש את היתרונות והחסרונות שלה. לכן את תבחרי את מה שאת מעדיפה ומרגישה שנכון.
דבר נוסף- בשום אופן אל תהיי בדיכאון בגלל אדם אחר. כשאני חושב על זה, במהלך החיים שלי הייתי יכול להיות בדיכאון מהמון המון אנשים. אם הייתי בדיכאון מכולם, אם הייתי לוקח את כולם בצורה כה רגישה, אני לא יודע מה היה המצב שלי היום..
לכן אני ממליץ לך בכל המלצה שיש- אל תכנסי בגללו לדיכאון. בשום אופן. במקום זה, תעשי מעשה. תנסי.
אני כאן תמיד בשביל לעזור, בכל מצב.
בהצלחה:)