חברה שלי מגבילה לעצמה את כמות האוכל כ-300-250 קלוריות ביום זה בסדר?

ממש ממש לא

לא זה מוגזם מידי

לא

שואל השאלה:
הסבר?..

זה ממש מוגזם והיא לא תרד אפילו קילו.
היא סתם מרעיבה את עצמה, זה לא יעזור לה.

אנשים לא מבינים שכשעושים דיאטת כסאח ויורדים מהר רצח אז גם מעלים מכל דבר קטן במשקל?

ממש אבל ממש לא, לפחות 1000 קלוריות ביום.

שואל השאלה:
היא ירדה 10 קילו בחודש וחצי

המאמן שלי אומר שכדי לרדת צריך גם לאכול טוב, ולהכניס משהו לבטן כל 3 שעות (לא ארוחות גורמה, בקטנה).

ממש לא! צריך משהו בסביבות ה1200 בערך ביום..

היא תהרוג את עצמה.

שואל השאלה:
מה זאת אומרת תהרוג את עצמה?

בקצב הזה היא תגיע מהר מאוד לבית חולים

ממש לא. הגוף צריך אנרגיה שבאה מהאוכל וכשלא מספקים לו את זה הוא יכול לקרוס או לגרום לנזקים היא מרעיבה את עצמה.

שואל השאלה:
היא אמרה שהיא לא מרעיבה והיא אוכלת כשהיא מרגישה רעבה

להאמין לה?

בבקשה תגידי לה שתפסיק עם זה.. זה מדרדר להפרעות אכילה אם היא לא כבר שם.. וזה כל כך לא בריא, היא יכולה להפסיק לקבל מחזור למשל..

קודם כול סביר להניח שהיא תמות עוד חצי שנה אם לא יפנו אותה לבית חולים
כי הכמות המומלצת זה 1500-2000
+ אם היא תלך לאכול שוב היא תשמין ממש בירכיים ובבטן כי הגוף שלה יתחיל לאגור שומן

שואל השאלה:
ספאם?

המצב של חברה שלי ניראלך ספאם?

אם זה ספאם למה את מגיבה בכלל
היא ירדה בחודשיים סך הכל 14 קילו והיא לא מפסיקה

ממש ממש לא, אם היא רוצה להיות בריאה ורזה בצורה יפה ולא מפחידה, שתפסיק.
בקצב הזה היא יכולה להגיע חס וחלילה למצב של אנורקסיה ולרזון מפחיד ולא יפה.
אם היא רוצה לרדת במשקל ולהיראות טוב אני מאוד ממליצה לה ללכת לתזונאית שתיתן לה תפריט שבעזרתו היא תוכל להיות גם בריאה וגם רזה ושתפקח עליה שהיא לא מרעיבה את עצמה או בקושי אוכלת.

14 קילו בחודשיים זה בלתי אפשרי, בלי בית חולים.

היא הייתה מתעלפת כל יום אם היא היית האוכלת ככה לאורך זמן.

וכן, זה לגמרי נראה לי ספאם. למרות שזה לא אפשרי פיזית, העובדה שאת אשכרה שואלת אם זה בסדר ממש מוזרה לי. איפה ההורים? איפה המורה?

שואל השאלה:
עזבי אני בכלל לא מתכוונת להמשיך לדון איתך על זה אני בסך הכל שאלתי אם זה בסדר ומסתבר שלא אבל את ממש לא עוזרת לי וחושבת שזה ספאם
יום טוב

מה פתאום זה הרעבה עצמית..
צריך לצרוך 1200 - 1700.

לא, זה לא בסדר.
קודם כל, אם היא באמת מצליחה לשלוט בעצמה ולאכול רק 300 קלוריות ביום, שזה בערך כמו מעדן וחצי (תלוי במספר האחוזים) אז אני מורידה בפניה את הכובע.
ועכשיו, מספיק עם הציניות.
אני אחת שירדה 20 קילו אבל הייתי אוכלת מינימום 1200 קלוריות ביום.
בקצב הזה, חברה שלך מסוגלת להרוס את הגוף שלה, לא תוך חודש ולא תוך חצי שנה - תוך שבוע.
הגוף שלנו מכיל מיליוני תאים שצריכים לקבל אספקה תמידית של גלוקוז, מהיכן מקבלים גלוקוז? ממזון. ברגע שהתאים לא יקבלו את הגלוקוז הנדרש, נשימה תאית לא תתבצע והגוף יקרוס. עוד דוגמה היא הלב - העורקים הכליליים אחראיים להעביר גלוקוז אל תאי הלב וברגע שתאי הלב לא יקבלו את הגלוקוז הדרוש שלהם - הם יפסיקו לפעול וזה יוביל למצב של התקפת לב.
זה ההסבר הבריאותי, ויש עוד עשרות תופעות לוואי.
בנוגע להרזיה, לקח לי המון זמן להבין את זה אבל בשביל להרזות אתה צריך להבין את המשמעות של זה לעומק, להתחבר לדיאטה מהבחינה הנפשית ולא רק כדי להעלות פרובוקציות חיוביות. ברגע שתיכנס לדיאטה רצחנית ולא תראה ממטר, תעלה הכל בחזרה מכיוון שאתה לא מסוגל לסרב לכל הדברים הטעימים האלה שאסרת על עצמך לאכול במשך הרבה זמן.
צריך להבין את הדיאטה ולראות שדיאטה רצחנית היא לא הפיתרון.. יש דבר כזה שנקרא "דיאטה - בלי דיאטה" וקראתי על זה לאחרונה באיזה עיתון ופשוט קיבלתי שוק מכמה שאנשים הרזו - לא מדיאטה רצחנית, אלא פשוט מאורח חיים בריא שנוגע להכל ונפטר מהתמכרויות וכדו'.
אנשים כאלה לומדים לחיות בצורה בריאה לכל החיים ולא לתקופת זמן מסויימת.
חברה שלך צריכה להבין את זה.
אין כאן מקום לרחמים עליה, היא צריכה לעשות עם עצמה חושבים.
למה מישהו צריך להתחנן אליה שתפסיק? היא צריכה להיות מספיק חכמה כדי להבין שיש דרכים אחרות להרזות.
ואני אומרת את זה מנסיון אישי, אומרים לי להפסיק להרזות? את חושבת שזה מזיז לי? חח לא. אני אפילו לא מתייחסת.
השינוי צריך לבוא ממנה, לא מהחברה.
ועכשיו, לאחר שחפרתי לך שעה והתלהבתי מה5 יחידות ביולוגיה שלי אני יכולה ללכת. סלאמת.
ואם את תוהה למה אני נשמעת רעה, אני לא רעה - אני פשוט הגיונית.

זה ממש קצת

לא
זה קצת

זה ממש קצת!
איפה ההורים שלה בכל הסיפור הזה?!

שואל השאלה:
היא לא מאפשרת לאף אחד להתערב לה באכילה

שואל השאלה:
היום אחרי שיכנועים היא אכלה קרוב ל-400 קלוריות
תודה על המידע אני אנסה לעזור לה לאכול יוצר