אם אני אגוכל כל יום חתיכת בשר ותוספת פחמימות בצד (לצהריים), זה נחשב תזונה נכונה לחיטוב?

הבשר כן יעזור לך אבל הפחמימות לא ממש.
תאכל אוכל עם ברזל וחלבונים, זה כן עוזר לחיטוב

אני לא חושב שחתיכת בשר אחת יכולה לספק לך את כמות החלבון שאת צריכה ליום.
תנסי להוסיף סלט ותוסיפי לזה טחינה גולמית.
ממליץ לך לדחוף כמה שיותר מים ביום זה גם מורי אחוזי שומן וגם גורם לך להרגיש יותר טוב.