אני עייפה רק עכשיו ואני צריכה לקום בתשע בבוקר ללכת לישן?

כן; ובתנאיי שאת לא ישנה חזק מידיי, ושתצליחי להתעורר/או יצליחו להעיר אותך.
גם שינה של שעתיים וחצי טובה; עדיף מכלום.

לא כדאי