אני בדיאטה והיום אכלתי: אפרסק אחד, שתי פרכיות אורז עם ביצה אחת מקושקשת ואנרג'י

3 תשובות

לא אכלת כלום, את צריכה לאכול פחמימות!

Bar

שואל השאלה:
זה הקטע בדיאטה שלי אם לא הבנתם.. לאכול כמה שפחות

אנונימית

מוגזם... הגוף חייב פחמימות כדי להתקיים וגם כדי לרדת במשקל.. (עם כמה שזה נשמע מוזר)

נוכל הסטיפס ;)

באותו הנושא:

אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?

אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?

אכלתי הרבה היום? שתיתי 2 ליטר אכלתי אפרסק ומלפפון ואחר כך שתי פרוסות לחם מלא שניצל חזה עוף חצי כוס גלידה 4 מקלוני שניצל

אכלתי הרבה פירות ואני בדיאטה, ענבים אפרסק ואבטיח, זה מאוד משמין?

אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?

אני אכלתי 5000 קלוריות היום ואני בדיאטה זה טוב?

עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?

אכלתי היום- 4 פריכיות, 3 אפרסקים, 2 פיתות ( אחת עם גבינה צהובה, השנייה עם טחינה), מלפפון

אני בדיאטה והיום בבית ספר אכלתי פרוסה עם נקניק לפני שעה אכלתי 2 שניצלים ועוד מעט קידוש מה לעשותת? אכלתי מלא גם ככה

לא אכלתי כלום שישי שבת כי אני בדיאטה והיום אכלתי סלט והקאתי הכל למהה? אני בלחץ?

אכלתי היום 2500 קלוריות ואני בדיאטה זה בסדר?