איך להפסיק להיות חסרת ביטחון?

זה תהליך שאת צריכה לעשות עם עצמך
להבין כמה את שווה וכמה טוב יש בך
מקווה שתביני במהרה!

להבין שכולם אנשים בדיוק כמוך, ואף אחד לא יאכל אותך אם תעשי מה שאת רוצה.
זה תהליך שלך עם עצמך.

להתחיל להעריך את הדברים הטובים שבך, להתעלם מהפגמים ולהבין שבסופו של דבר אצל כל אחד יש פגמים, תתחילי לדבר בחברה יותר בקול גבוה, אל תפחדי לשאול אנשים אם את לא מבינה, תלכי זקוף בגאווה, אל תפחדי להסתכל לאנשים בעיניים, זה עושה את העבודה, ואם את רוצה עוד עזרה את יכולה לפנות אלי בפרטי

הדבר היחיד שעזר לי זה לשים פס על כולם, מאז שהתחלתי לעשות את זה יש לי ביטחון עצמי והחיים שלי הרבה יותר טובים חח

תתחילי לתת לעצמך מחמאות!

תעמדי מול המראה ותגידי לעצמך שאת יפה חכמה ומוכשרת!