יש לי מצב רוח חרא מה אני יכולה לעשות כדי לשכוח?

להתכרבל עם חיה שבעלותך/לשמוע שירים/לצאת עם חברים/לדבר עם המשפחה/לישון/לאכול אוכל בריא

גלידה+סרט+מיטה

צאי החוצה תתאווררי תחשבי על הדברים שמציקים לך תנסי לפתור אותם עם עצמך
אפחד לא מכיר אותך יותר מעצמך מה שאומר שרק את יכולה לעזור לעצמך

לישון/להיות עם משפחה/לצאת עם חברים
התרופות הכי טובות!

לשמוע מוזיקה שמחה, לאכול אוכל טוב, ולהתכרבל עם שמיכה או חיה:)