תקופה שאין לי תאבון בקושי אני רעב ולא ממש בא לי לאכול ולא מרגיש רעב, מחזיק חתיכת פרוסה כבר מרגיש שאני לא רעב, זה בעיה נפשית?

תגדיל את הכמות כל יום בקצת, אם אתה מרגיש שאתה לא יכול תתמהמה קצת עוד ותגדיל עוד פעם. וזו לא בעיה נפשית.

שמע גם אני סבלתי מזה זה נובע מדיכאון או ממצב נפשי מעורער, ותאכלס הדרך שתוכל לצאת מהמצב זה לפרוק.
תשב עם אמא/אבא/חבר טוב ותשתף אותו במה שעובר עליך רוב הפעמים נותנים טיפים מעולים.
אני הלכתי על הדרך היותר קלה פשוט התחלתי לעשן ירוק