אם אוכל היום 2 פרוסות עוגה 2 כדורי גלידה ו2 כפות מייפל ואחרי היום אני המשיך לאכול בריא, לא אשמין או שכן?

איפשר להשמין ביום אחד -_-

ממש לא. מותר לגוף שלנו לפעמים לטעום מהחיים הטובים, הכל טוב!

אם זה הדבר היחיד שתאכלי היום לא תשמיני כי זה מעט קלוריות ליום שלם
אם זה בנוסף לתפריט הרגיל שלך זה קצת הרבה...

בטח שתשמיני.

אנחנו לא עולים ויורדים ביום. לוקח לגוף זמן ממושך עם צורת אכילה עד שהוא מתחיל לאגור שומנים. אבל אישית אני חושבת ש 2 כדורי גלידה ושתי פרוסות עוגה זה פשוט מאוד לא בריא ואפשר להסתפק בכדור גלידה או בפרוסת עוגה אחת. ואם את רוצה לטעום מהכל אז פרוסונת קטנטונת של עוגה וכדור גלידה ובנוגע למייפל, מייפל מאוד בריא למרות שהוא סוכר אם את אוכלת אותו במקום הסוכר בקפה או בתה זה בסדר 2 כפות ביום זה כמו המצטבר של הסוכר שאנשים שותים בקפה או בתה