אכלתי גלידת ריבת חלב עם נוטלה וסוכריות ציבעוניות אני בדיאטה אבל גם לפני מחזור וקשה לי להתאפק כמה זמן בהליכון בשביל לשרוף טת זה?

תעשי שעה בהליכון, מותר פעם ב... לאכול מתוק, הגוף זקוק לזה

זה המון המון קלוריות, בערך 5 שעות, אם לשרוף הכל.
באופן כללי, בלי קשר לערך קלורי, זה לא בריא כמות סוכר ענקית כזו לגוף, אפשר מדי פעם בקטנה, אבל זה ממש מוגזם.

בואנה איזה חמש שעות? מה טונה של קלוריות?
כולה אכלה גלידה אפשר לחשוב מותר לפעמים לפנק את עצמך במשהו טעים ולפני מחזור בכלל אי אפשר לשלוט ברעב
אל תקשיבי לאף אחד תעשי שעה בהליכון ואולי עוד טיפה אירובי תחפשי ביוטיוב וזהו
ואל תאכלי על עצמך סרטים כל כך הרבה אם לא תאכלי כל יום קופסאות של גלידה זה אפילו בריא לאכול מדיי פעם