איך אפשר להפסיק לחשוב על משהו?

שואל השאלה:
זה עוזר רק לכמה רגעים.
אני רוצה לשכוח מזה לנצח

לשכוח מזה לגמרי לא יקרה.. את תוכלי שזה פשוט פחות יכאב עם הזמן ותמשיכי הלאה
אבל הכי חשוב לדבר על זה

שואל השאלה:
דווקא כשמדברים על משהו הוא לא עוזב.
אני רוצה פשוט לא לזכור.

תחשבי על משהו אחר במקום המשהו הזה

להתמקד בדברים אחרים- לשקוע בסדרות מעניינות\ספרים\לצאת עם חברות. כל פעם שעולה לך מחשבה עליו- לשמוע מוזיקה או לחשוב על משהו אחר.

תעסיקי את עצמך במשהו אחר כמו מרתון בובספוג