שני מנגו זה משמין? אכלתי אותם כארוחה

לא משמין.
עדיף לאכול עוד משהו בשביל שהגוף יקבל את הצרכים שלו.. במנגו יש ויטמינים שחיוניים לגוף אבל אין חלבונים פחמימות ושומנים.
מנגו אחד מתאים לארוחת ביניים.

לא משמין, ובמיוחד לא בתור ארוחה
כדאי שתוסיפי משהו לזה

חברים וחברות, זה שזה פרי לא אומר שזה מותר אם אוכלים יותר מדי ממנו, לאכול שני מנגו שלמים זה מוגזם מהסיבה שיש בהם כל כך הרבה פחמימות וסוכרים! פירות גם הם צריכים לבוא במינון מתאים במהלך הדיאטה.