3 תשובות
ואו כל הכבודד! זה בסדר שנשברת, את בנא בסהכ אבל..
אשמח לדעת איך ירדת:)
אשמח לדעת איך ירדת:)
המבורגר וצ'יפס זה לא מתוק אבל בסדר... ופשוט תאכלי דברים בריאים ותשתדלי לא לחשוב על מתוק וג'אנק פוד.
בדרך כלל אחרי הורדה דרסטית כזו במשקל מתגעגעים לכל המתוקים והאוכל.. תנסי לאזן את זה לקבוע לעצמך שתאכלי אחת או שניים לשבוע משהו כזה.. כדי לא סתם לעלות את מה שהורדת.. בהצלחה!:)