מה פחות משמין? לחם קל או פרכית אורז?

תלוי איזה לחם קל.. יש לחמים שהם פחות או יותר אותם קלוריות
פריכית לרוב פחות, אבל גם פחות משביע

תלוי כמה את אוכלת
פריכיות אחת לא מספיקה..

לחם/פריכיות לא משמינים בכללי.

אני רק יודעת שפריכית זה טעים רצח וזה 30 קלוריות לכל אחת

תלוי, בדרך כלל לא אוכלים רק פירכית אחת, אז זה יוצא יותר קלוריות מלחם.
בפרוסת לחם קל יש בין 50-30 קלוריות תלוי בסוג הלחם
בפירכית אחת יש 30 קלוריות