אכלתי יותר מדי היום? 3 פרוסות עם גבינה צהובה, יוגורט, 2 תפוחים, אורז ו5 תפוחי

2 תשובות

אפשר לומר שכן

(?***פרינסס***?)- אפרסקסית.

זה לא ככ הרבה, אבל אולי כדאי להוסיף גם חלבונים (בשר, דגים, ביצים וכד')

Johnnie

באותו הנושא:

עשיתי היום דיאטה אכלתי עכשיו פרוסת עוגת גבינה אני ישמין?

אכלתי היום נקטרינה, פרוסה עם שוקולד וחטיף קורני (corney) זה הרבה קלוריות?

אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?

אכלתי היום סלט, פרוסה עם גבינה לבנה, ו2 תפוחים וגמבה. זה הרבה?

אכלתי הרבה היום? שתיתי 2 ליטר אכלתי אפרסק ומלפפון ואחר כך שתי פרוסות לחם מלא שניצל חזה עוף חצי כוס גלידה 4 מקלוני שניצל

אכלתי מרק ירקות עם קוסקוס ו2 פרוסות לחם קל עם גבינה צהובה זה הרבה?

אכלתי היום 2 פרוסות עם גבינה צהובה, 2 פרוסות עם גבינה לבנה, 2 פרוסות עם טחינה, וטוסט, וחבילת פופקורן, כמה קלוריות זה?

כמה קלוריות יש בטוסט מלחם קל (40 קלוריות לכל פרוסה ולקחתי 2 פרוסות), פרוסת גבינה צהובה וגבינה בולגרית?

כמה קלוריות יש בטוסט (2 פרוסות לחם ופרוסה של גבינה צהובה)

אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?

אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.