אני מרגישה שכולם שונאים אותי איך להתמודד עם זה?

אותי כולם שונאים
אני לא שונאת אותך!
ולא את צריכה להתמודד הם צריכים להתמודד עם העובדה שהם מפגרים ושונאים מישהו סתם

אני בטוחה שלא כולם שונאים אותך. המוח שלך מעוות את המציאות כי את חושבת על זה יותר מדי. תפסיקי לחשוב שכולם שונאים אותך פשוט, ותחשבי להפך.. ישפר את הרגשתך