7 תשובות
בואי אני אסביר לך משהו.. אין דבר כזה הרבה ומעט. הכל תלוי במה את עושה עם זה.
אם זה כל מה שאכלת היום, זה קצת מדי
אם אכלת 2 לחמניות היום ועוד דברים, אז זה סבבה.
אם אכלת 2 לחמניות היום ועוד דברים, אז זה סבבה.
תלוי בהמון דברים, מה עוד אכלת, אם הלחמניות מלאות או לא, אם את בדיאטה או לא, אם את עשית/מתכננת לעשות ספורט
זה המון, את תמותי מהשמנת יתר, זה כל כך הרבה עד שזה ישבש לך את הדנא ויגרום לילדים שלך להיוולד שמנים גם כן, ואם תאכלי עוד שומשום אחד ויחיד אז המשקל שלך יגיע למסה קריטית שתגרום ליקום לקרוס לעברך. מאוד לא נעים, קרה לדוד שלי
שואל השאלה:
זה רק מה שאכלתי, ונראה לי שהן מלאות.. וכן אני בדיאטה.. אני פשוט בצבא ואין לי מה לאכול פה, רק ב7 בערב אני אוכל.. לא יודעת מה יהיה בחדר אוכל, וזה בעייתי לעשות ככה דיאטה כשאני סוגרת בבסיס, כי אין פה מה לאכול
זה רק מה שאכלתי, ונראה לי שהן מלאות.. וכן אני בדיאטה.. אני פשוט בצבא ואין לי מה לאכול פה, רק ב7 בערב אני אוכל.. לא יודעת מה יהיה בחדר אוכל, וזה בעייתי לעשות ככה דיאטה כשאני סוגרת בבסיס, כי אין פה מה לאכול
אנונימית
זה מעט מאוד... את שורפת את השרירים שלך לא את השומנים... כשמורידים משקל עושים את זה נכון... המטרה היא לא להרעיב את עצמך המטרה היא לתת לגוף שלך את הצרכים החיוניים לו... תאכלי עד 1200 ק"ל ביום וזה יהיה מעולה עכשיו אכלת בין 200-300 ממחר תתחילי לעשות את זה נכון:)