ענבים משמין או בריא?

אם את אוכלת מלא זה לא בריא. אבל אם את אוכלת נגיד בגודל של כוס זה בסדר גמור

תלוי בכמות
יש בהם הרבה סוכר

בריא מאוד אבל הכל במידה, יותר מידיי ענבים זה יכול כבר להשמין.. אם את רוצה ענבים לא יותר מ20 ביום. מקסימום.

יותר מידי מזה לא נראה לי יהיה בריא.
אבל בכל זאת זה מרכיב חיוני ויש בזה מלא מינרלים.
וכשאני מתכוונת ליותר מידי זה לקופסה אחת שלמה מאלה שאת קונה בשוק.

גם תלוי בצבע.. בירוקים יש יותר סוכר מבסגולים

גם וגם אם זה משמין זה לא אומר שזה לא בריא.

יש כמות מסויימת לאכול כל דבר גם לפירות,

כי יש בפירות הרבה סוכר אבל זה מאוד בריא.

(איזון)

בריא עד גבול מסוים

בתכלס בריא