10 תשובות
כן
אם תעשי זאת בעקביות, התוצאות גם יהיו מהירות
אם תעשי זאת בעקביות, התוצאות גם יהיו מהירות
שואל השאלה:
אבל הבעיה היא שאני לא יודעת מה לאכול כדי שירד לי האחוז שומן
אבל הבעיה היא שאני לא יודעת מה לאכול כדי שירד לי האחוז שומן
אנונימית
כן, תאכלי מסודר 3 ארוחות ביום
שואל השאלה:
אני ממש רוצה לחזור לביהס ושיראו לי שרירים בידיים
אני ממש רוצה לחזור לביהס ושיראו לי שרירים בידיים
אנונימית
השריר בטוח יגדל לך, הבעיה מה היא כמות השומן.. אם יש הרבה אז צריך להוסיף תרגילים גם של אירובי כדי לשרוף שומן, שריר לא תמיד תמיד בא על חשבון שומן אז אם השריר גדל זה לא בהכרח שהשומן מצטמצם
לאכול טוב מאוד ומאוזן
וכמה שפחות ממתקים
וכמה שפחות ממתקים
שואל השאלה:
אז איך מצמצים שומן?
אז איך מצמצים שומן?
אנונימית
אני יכולה לעזור לך אם תרצי
אל תדאגי
יראו
יראו
ככל שתעשי יותר ספורט
הוא יצטמצם בעצמו
כתחליף לשומן.. שריר
הוא יצטמצם בעצמו
כתחליף לשומן.. שריר
באותו הנושא: