כמה קלוריות זה טוסט מלחמנייה רגילה שבפנים יש: פרוסת גבינה צהובה וקצת בולגרית. שזיף וחצי כוס דייסת קוואקר על בסיס חלב-כוס?

תרשמי בחנות: "קלוריות" ותחשבי

לחמניה רגילה 240
גבינה צהובה פרוסה 28% 100
קצת בולגרית בערך כף זה 40
שזיף וחצי זה בערך 80
חצי כוס דייסת קוואקר כ100 קלוריות
סהכ כ560 קלוריות.