5 תשובות
זה תלוי בגובה והמשקל
אנונימית
תלוי כמה קלוריות היא מוציאה ולא פחות חשובה האיכות הקלורית שהיא צורכת לטובת הרזייה
תזונה בריאה... 1200 עד 1500 קלוריות ביום כל אחד צריך לאכול.. אבל לאכול בריא!
בעיקרון בממוצע בן אדם צריך לאכול 1200 קולוריות ביום, לא מתחת לזה.
אנונימית
אל תספרי קלוריות. תאהבי את עצמך
באותו הנושא: