השמנתי 10 קילו בזמן האחרון ואני רוצה לחזור למשקל הקודם שלי, תוכלו לתת לי טיפים?

תשובה אחת

לאכול בריא ומסודר

BLACK MAGIC1

באותו הנושא:

ממש השמנתי בזמן האחרון איך אני יכולה לחזור למשקל המקורי שלי?

אני בזמן האחרון ממש השמנתי ואני רוצה לרדת במשקל אבל אני לא יודעת איך. ואל תגידו לי תוכלי סלט ותעשי ריצות סבבה?

בזמן האחרון אני אוכלת הרבה, רעבה כמעט כל הזמן והשמנתי 10 קילו, אני רוצה לחזור להיות רזה כמו שהייתי. מה לעשות?

טיפים איך לחזור לכושר? לאחרונה עליתי 3 קילו

אני ממש השמנתי בזמן האחרון (ארבע קילו) מישהו יכול לתת לי עצות איך להוריד את זה עד תחילת הלימודים?

יש לי עוד חודשיים בת מצווה ואני רוצה ליהיות רזה כאילו אני רזה אבל בזמן האחרון השמנתי טיפה, אני רוצה להרזות את זה שיהיה כמו שהיה פעם, איך אני עושה את זה?

המשקל שלי כרגע הוא 50 קילו ולפניי הייתי 46 ואני רוצה לחזור למשקל הקודם שלי איזה תרגילים צריך לעשות בשביל זה? חוץ מהליכון...

השמנתי במהלך הטירונות ב4 קילו, איך אני מורידה אותם וחוזרת למשקל שלי?

חברה שלי 1.53 והיא שוקלת 66 ואני רוצה לעזור לה לרדת במשקל ורציתי לדעת אם תוכלו לתת לי טיפים איך היא תוכל לרדת במשקל?

בזמן האחרון השמנתי קצת ואני רוצה להוריד לא הרבה רק כמה קילו בשביל להוריד את הכרס. מה אפשר לעשות?

בשבועות האחרונים ממש השמנתי ואני מרגישה את זה בפנים בעיקר הם מתנפחות לי תנו לי עצות לשמור על משקל לאורך זמן טיפים לדיאטה, ואפילו תפריט..