3 תשובות
לא יעשו לבנות או לבנים 100 שכיבות סמיכה ולא נראלי שגם יעשו 50
אולי 30-40 בדקה ודווקא בכפיפות בטן יעשו את זה 80 או יותר בדקה
איך שכיבות סמיכה 100? וואי אני בקושי 10 עושה-_-
זה ממש כלום
הבגרות של הבנות אצלינו הייתה לרוץ 25 דקות
ואז כפיפות בטן ושכיבות סמיכה
בגלל שאני בן אז אני לא יודע בערך את המספרים חח
בדרך כל בנות 80 בטן וסמיכה 100 משהו כזה
בהצלחה