5 תשובות
כל שלוש שעות
וגם לא ארוחות גדולות
שואל השאלה:
כן אני יודעת, אבל ממש קשה לי לא לנשנש בין ה3 שעות האלה.. שמעתי שארוחת ביניים צריכה להיות שעתיים שלוש לפני ואחרי ארוחות, אבל לרוב קראתי ש3. זה באמת נורא אם שעתיים?
שואל השאלה:
אה אגב יותר חשוב, אם הספירה נעשית בתחילת הארוחה או אחרי הארוחה? כי אני אוכלת דיי הרבה זמן.
זה לא משנה הזמן כל עוד את אוכלת הרבה ובכמויות
בין שעתיים לשלוש פלוס מינוס חצי שעה.
באותו הנושא: