התחברות
הרשמה
כמה אחוזי שומן ואחוזי שריר צריכים להיות לי כדי שיראו את הקוביות?
23 באוגוסט 2016, 20:31
חיטוב
אחוזי שומן
שרירים
כושר
ספורט
2 תשובות
15 אחוז כבר רואים סבבה, משתנה טיפה בין אנשים
D
DivineZ
זה כל כך אישי ומשתנה ואין מדד חד משמעי. קוביות זה בין היתר גם גנטי
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אני רוצה להוריד אחוזי שומן בבטן איזה תרגילים הכי מורידים?
זה נכון שכדי לפתח שרירים צריך להשמין ורק אחרי שיש לך שומן בגוף צריך להתאמן?
32 אחוזי שומן לנערה זה הרבה?
הורדת אחוזי שומן - איך אני יכול להוריד אחוזי שומן?
זה הגיוני להעלות מסת שריר ולרדת באחוזי השומן בו זמנית?
איך להוריד אחוזי שומן?
תפריט להורדת אחוזי שומן? :)
אפשר להעלות בשריר ולרדת באחוז שומן בו זמנית?
מה זה אחוז שומן וכמה אחוזים צריכים להיות בגוף?
אני רוצה לחטב את הבטן, וכדי לחטב צריך להוריד את אחוזי שומן (כדי שיראו את הקוביות והכל), אבל אני לא רוצה לרדת במשקל, ואני
מה הדרך הכי מהירה להוריד את אחוז השומן ותוך כמה זמן יורד 1% שומן?