5 תשובות
כן. לא עליתי יותר מההתחלתי כי עשיתי את זה בצורה נכונה.
עשיתי דיאטת כאסח מטורפת ירדתי 4 קילו ובשבועיים לא משהו שבאמת הייתי צריכת אבל רציתי להרגיש טוב עם עצמי אחרי זה חזרתי לאכול רגיל אבל אני פשוט שמה לב למה שאני מכניסה לפה בלי הרבה שטויות אוכל ביתי ומקפידה לא לאכול בחוץ אבל לפעמים יוצא ולגבי המישקל נישארתי אותו דבר כי שיניתי את ההרגלים שלי אני לא ממליצה לך לעשות דיאטת כאסח רוב הזמן הרגשתי חלשה בדיאטה וכימעט ולא יכלתי ללכת לבית ספר והרגשתי דיי רע אני ממליצה לך לרדת בצורה בריאה וטובה ופשוט אחרי זה לשמור לא לאכול שטויות, מקווה שעזרתי (:
אני פעם הרעבתי את עצמי כי לא היה לי כח לקום לאכול.
ובטח שעולים.. ואפילו כפול.
אני. הייתח בתת משקל ואז חזרתי ךאכול. בחיים שלי לא הרגשתי טוב כמו עכשיו.
כן, עולים יותר.