יש לי דחף מטורף לריב מכות ה כבר לא נורמאלי מה לעשות?

לעשות ריצה
לשמוע שירים
לקלל
להרביץ לכרית
תשבור עפרונות

קח כרית תרביץ לה.. תצא לרוץ.. תזרוק כדור על הקיר..
תוציא את העצבים רק לא על בנאדם

תלך לחוג איגרוף \ תעשה ספורט משהו שמוציא אנרגיה

להרביץ לכרית / שק איגרוף עד שזה יעבור