אם אני מתאמן תוך כדי כאב (מכה בגיד אכילס) אני מזיק לעצמי?

כן זה יכול להחמיר את הפציעה

כן

אם אתה מתכוון למישהו שבועט בך תוך כדי עבודה אז קוראים לזה חישול ואם הוא יודע מה הוא עושה אז הוא ישמור שהכל בסדר.
אם התכוונת שנפצעת אז אסור להתאמן באותו איזור, צריך לתת מנוחה לשריר
אבל ברור שזה תלוי איזה פציעה בדיוק ואיפה
אשמח אם תתן עוד פרטים וגם איזה סוג אימון

שואל השאלה:
במהלך רכיבה על אופנים הפדל במרזל פגע בי במהירות בגיד אכילס. הדבר קרה ביום שישי. אני רוצה להתאמן ולשחק כדורסל בחוץ עם חברים..

אני אומרת שתנוך יום יומים תתן לזה להירפא קצת ורק אז תחזור לפעילות אינטנסיבית גם עדיף ללכת לרופא שיבדוק אותך טוב

כנראה שזה לא פגיעה רצינית אבל מאוד כדאי לך לנוח כמה ימים ולא לאמץ את הרגל בדברים כמו כדורסל