4 תשובות
כן. יש משמעות גם לגנטיקה שלך
יש בזה גם עניין של גנטיקה וחוץ מזה צריך להתאזזר בסבלנות על מנת לראות תוצאות.
הייתי מציע לך להוסיף תרגילים אנאירוביים לחיזוק הבטן במקביל לריצות כמו כפיפות בטן, פלאנק וכד'.
בהצלחה!
הייתי מציע לך להוסיף תרגילים אנאירוביים לחיזוק הבטן במקביל לריצות כמו כפיפות בטן, פלאנק וכד'.
בהצלחה!
ברור.. זה לוקח זמן... אל תתיאשי.
כן. לוקח חזה הרבה זמן.
באותו הנושא: