איך קוראים למתקן הזה בחדר כושר ששמים את הארבע ראשי עליו ומתכופפים למטה ועולים למעלה? זה בדרך כלל ממוקם איפה שהכפיפות בטן והמזרונים.

ספסל רומי

נוספו לו עם השנים כמה שימושים, במקור הוא מיועד לחיזוק זוקפי הגב. אפשר גם לעבוד איתו על שרירי הבטן האלכסוניים והישר בטני. שוב במקור המכשיר מיועד לחיזוק זוקפי הגב

שואל השאלה:
תודה. למה זה עוזר? ובשביל מה המכשיר הזה על מה הוא עובד בגוף?