בן 13 במכון כושר עם מאמן, זה עוצר את ההתפתחות?

לא

זה במחלוקת יש כאלה שאומרים שכן ויש כאלה אומרים שלא אני לא חושב שכן אם אתה מבצע את התרגילים נכון ולא מרים משקל שאסור לך להרים

כן.
צריך להרים עם התנוחות המתאימות לך, אסור לבד להרים.

שואל השאלה:
הוא שם לי משקל ומסדר לי את התנוחה.