בן 13 במכון כושר עם מאמן, זה עוצר את ההתפתחות?

שואל השאלה:
הוא שם לי משקל ומסדר לי את התנוחה.

כן.
צריך להרים עם התנוחות המתאימות לך, אסור לבד להרים.

זה במחלוקת יש כאלה שאומרים שכן ויש כאלה אומרים שלא אני לא חושב שכן אם אתה מבצע את התרגילים נכון ולא מרים משקל שאסור לך להרים

לא