לקנות משקולות ולהתאמן בבית או לקחת מאמן כושר?

אם יש לך כסף למאמן ולמכון לך על זה.
אני אבל אף פעם לא הייתי במכון, מתאמן עם דברים שקניתי לעצמי וכאלה שהיו לאבא שלי (אבל לא איזה מכון כושר פרטי, יש לי משקולות יד, מוט וtrx) ואני רואה תוצאות מעולות אז אם אין לך יותר מדי כסף להוציא אז קנה משקולות יד בתור התחלה

ללכת לחדר כושר ולבנות תוכנית

תלוי כמה כסף יש לך