שןקלת 66, רוצה להרזות 7 קילו וגובה 1.64 בתפריט 1200 קלוריות אני ירזה? של חלי

3 תשובות

כן את יכולה אבל את צריכה בשביל זה לעשות המון ספורט, זה תהליך של 3 חודשים או חודשיים עם ספורט וקצת יותר מחצי שנה בלי

Rotem 12

שואל השאלה:
17

אנונימית

תלוי בגיל

Rotem 12

באותו הנושא:

המשקל שלי הוא 80 והגובה 1.64 - מתפריט 1700 קלוריות ביום אני אוכל להרזות?

תקשיבו אני ממש רוצה להרזות 8קילו, האפלקציה של חלי ממן עובדת? אני ירזה ממנה בתפריט 1200 קלוריות

חייבת להוריד 7 קילו התחלתי דיאטה של 1200 קלוריות, אני אצליח לרדת עד ל1 באפריל?

גיל 17, משקל 66, גובה /1.64-1.65 ורוצה לעשות דיאטנ, עם 1300 קלוריות או 1200 אני ירזה?

אני אוכלת 1200 קלוריות ביום, ולא עושה ספורט אני ירזה חודש לפחות שתי קילו?

בת 17.7 גובה 1.64, משקל 67.5, דיאטה של 1200 קלוריות זה מלא/מעט/סבבה?

אני בת 16 שוקלת 75 והגובה 1.65 ותפריט של 1200 קלוריות וללכת כל יום למכון כושר כמה קילו יגרום לי להרזות בחודש?

אם אני אוכלת כל יום 1200 קלוריות, ושורפת 600 קלוריות כל יום, תוך כמה זמן אני ירזה קילו?

אני עכשיו בדיאטה לקחתי תפריט דיאטה באינטרנט של 1200 קלוריות אז כמה בערך בחודש אני ירזה?

אני בן 13, גובה 1.75, משקל 66 אני מרגיש שמן כדאי להרזות לפחות 4 קילו?

אני עושה דיאטה בתפריט של 1200 קל', אני רוצה לאכול בארוחת ביניים פריכיות ביס עם דבש, בכל אחת יש 7 קלוריות.. כמה כדאי לאכול?